jueves, 10 de febrero de 2011

ROBERTO JR. ANSIAS DE SUPERACIÓN

Rober defendiendo los colores de Contraviento en la mítica QH.


P: Hola Rober. En primer lugar, ¿Qué tal todo?. Muchas gracias por responder las preguntas de Contraviento.

R: Hola Carlos, es un placer, además, me hace mucha ilusión.

P: Dentro de pocos meses comenzarán las emociones fuertes. ¿En qué estado te encuentras actualmente y como crees que llegarás a esas citas?

R: Bueno, personalmente me encuentro mucho mejor que en temporadas pasadas a estas alturas. Espero seguir trabajando en esta línea y veremos si podemos mejorar los resultados de la temporada pasada y afrontar los nuevos retos en las mejores condiciones posibles.  

P: El otro día parece que tuviste una pájara muy sonada, todo el mundo habla de ella. ¿Te afectan estas situaciones a tu estado de ánimo?

R: Para nada, estamos a principio de temporada y todavía hay tiempo para rectificar. Era mi primera marcha de MTB que es una modalidad que no practico mucho, de echo llevaba desde verano sin cogerla. Tenía ganas de estrenarme, y elegí Casas de Haro para hacerlo, que está cerca del pueblo y varios Contraviento iban a ir; pero también sabéis que fue una semana complicada para mi familia y estuve bastantes días sin entrenar cosa que parece que me pasó factura.

P: Posiblemente, este sea el año con más carga de grandes vueltas para Contraviento. ¿Cómo valores las principales pruebas que vas a correr: Pyrennee, Ayora, Camino de Santiago...?

R: Al principio de cada temporada te tienes que sentir motivado y con ilusiones renovadas para poder afrontar la temporada con ganas y entrenar para cumplir tus objetivos y esta temporada no es menos, la afronto como si fuera la que más ilusión tengo, La Pyrenenne es el gran objetivo de este año, el TOURMALET está entre los 3 puertos más importantes del ciclismo y los otros dos ya los tengo en la saca, Galibier y Alpe d´huez, esa es mi gran motivación de este año, el resto de marchas también son importantes para completar la preparación y comparar el estado de forma con temporadas pasadas.

Rober junto a su padre en la Manchuela.

 

 

 

 

 

 

 

 

El camino de Santiago va a ser algo muy especial, unas vacaciones con un ambiente familiar y haciendo lo que más te gusta, montar en bici. ¡Tengo muchas ganas!

P: También sabemos que desde hace ya tiempo le das a la MTB. ¿Es un hobby o complemento, o te ha llenado tanto como para desbancar a la "flaca"?

R: La MTB es otra forma de disfrutar de la bici. Disfrutas más de la naturaleza y te aporta grandes dosis de adrenalina cuando te dejas caer por trialeras o sendas estrechas, pero practico mucho más la carretera. ¡La "flaca" es la niña bonita!

P: Respecto a la peña, siempre te encuentras bastante arriba en el pelotón en las diferentes pruebas y marchas. ¿Para cuándo una gran victoria (cicloturista, clasificación puntos fóraneo de la peña...) vestido de amarillo y azul?

R: Ojalá y pueda luchar este año por llevarme la clasificación al mejor foráneo, pero es complicado porque no soy de los que más van al pueblo los fines de semana, pero por ganas no va a ser.

Otra cosa es una victoria cicloturista, que es muy difícil, pero no me obsesiona, salir en bici y pasármelo bien con los amigos ya es una victoria. 

P: ¿Cómo valoras las nuevas promesas incorporadas a la peña? Hay un gran futuro verdad...

R: Ya lo creo. Hay mucha gente joven y con ganas, y a poco que entrenen van a coger un nivel muy bueno.  Respecto a nuestros benjamines, es sorprendente la ilusión y las ganas que tienen, en unos añitos nos van a dar palos por todas partes.   

P: Aún estamos a principios de año. ¿Cómo valoras tu temporada pasada en la Peña? ¿Qué nota le pondrías? 

R: Personalmente fue una temporada muy buena, fui a la QH por primera vez, a Ayora, la KDD de la peña, la contrarreloj etc...

Siempre con un gran ambiente y con amigos, me quito un punto porque me descuidé un poco a final de temporada y no fui a marchas como Villarrobledo, Casas Ibañez o Quintanar, así que un 9.  Tengo que quitarme la espinita este año de las que falté.

P: Bueno y ante el tema de moda, ¿qué opinión te merece el tema Contador? ¿Realmente le crees? 

R: Los expertos dicen que la cantidad encontrada en su sangre no afecta el rendimiento, así que hasta que no se demuestre lo contrario, si que creo en su inocencia.

Sabes que hemos estrenado nueva sección en las entrevistas, se trata del "Test 12". Doce preguntas cortas, allá van:

 

1. ¿Una ciudad para vivir?

R: Valencia

2. ¿Un lugar para salir en bici?

R: La zona comprendida entre Valencia y la sierra de Espadán: Oronet, pico del aguila, Almedijar, Eslida, etc.

3. ¿Comida favorita?

R:  Arroz al horno.

4. ¿Una bebida en el bidón?

R: Isostar naranja.

5. ¿Tu ciclista favorito?

R:  Indurain. Actualmente Purito Rodríguez.

6. ¿Un compañero de fatigas?

R: Mi padre, mi hermano o un amigo. 

7.  ¿Puerto favorito?

R: El que más subo por cercanía y para entrenar es l'Oronet.

 

8. ¿Puerto más duro que has subido?

R: Alpe d´Huez.

9. ¿Mejor recuerdo como ciclista?

R: La Marmotte.

10. ¿Una bici?

R: La mía: Look 586.

11. ¿Qué es para ti Contraviento?

R: Una familia.

12.  ¿Sueño por cumplir?

R: Cicloturistamente hablando, subir el Tourmalet.

 

Muchas gracias Rober, eso es todo.

Gracias a ti Carlos, es un placer.

 
  

lunes, 7 de febrero de 2011

ENTRENAMIENTO INTENSIVO


Además de los 11 Contravientos (Paco, Paquito, Teo, Jesús, Felipe, Paco Camacho, Fernando,  Nino, Alejandro, Eusebio y Coke) que acudieron a la salida habitual del Sábado en La Alberca deborandose 81 km de fondo, hecho a destacar y que pone de manifiesto la ilusión y entrega que hay en la peña, en Valencia Contraviento también se entrenó y de que manera.

En la capital del Turia, cinco valientes Contravientos (Luis, Alberto, Carlos, Javi F. y Leo), partían a las 9:00 h. para realizar una gran etapa con vistas a las duras competiciones que se avecinan. Con una temperatura fresquita (6 º C.), un sol ilusionante y todos bien equipados, el pequeño grupo partía hacia el famoso Pico del Águila para dar cuenta de él en una jornada cargada de kms. El ritmo impuesto desde el principio por Alberto y Luis era un claro mensaje de que Contraviento no pasea, sino que devora metros y kilómetros a velocidad de crucero cual Titanic.

La llegada a Bétera, realmente cómoda, era un apertivo de lo que esperaba al pelotón. La carretera dirección Olocau, fue fiel testigo de la sangría de ciclistas que el grupo rebasaría sin piedad, unos y otros sucumbían al ritmo "porculero" del grupo, con una misma frase repetida una y otra vez  "Aleee, Bon dia". La llegada a Olocau se producía veloz, discurriendo entre rotondas y carriles bici, hasta llegar al repecho-aperitivo de la larga subida a Gátova. Barritas y bidones llenaban de gasolina piernas e ilusiones de los Contraviento para afrontar con garantías la subida.

El ritmo de Alberto y Luis pronto dejó atrás al resto que se entendió rápido para subir de la manera más cómoda posible. Dos manchas amarillas se alejaban cada vez más de Leo, Carlos y Javi hasta perderse en un horizonte de curvas y asfalto. Alberto apretó y Luis cedió a la altura de Marines entrando ahora en otra guerra: subir a ritmo. Por detrás Javi, Carlos y Leo se sucedían en los relevos, ascendiendo sin pausa y superando a algunos ciclistas. Al llegar a Gátova Carlos petó (gran sacrificio para su estado en esta temporada) y su ascensión murió en el pueblo de buenas fuentes y mejores almuerzos. Javi y Leo decidieron continuar para llegar al Pico que ya habían coronado Alberto y Luis de forma sucesiva.

El aire, ahora a favor, ayudó en la ascención hasta el Puerto de Chirivilla (711 m.) que unos y otros coronaron sin problemas. Alberto y Luis, con ganas de todo, bajaron el puerto por su cara corta (pero más dura) para volver a subirlo de nuevo. Alberto, en un gran estado de forma, devoró los 5 kilómetros de ascensión cual caramelo en el patio de colegio. "No me había encontrado tan bien subiendo desde hacía mucho" decía al final de la etapa. Luisja siguiendo el mismo protocolo que el anterior, también se marcó un etapón impresionante, eso sí guardando la espalda de su hermano a algún minuto de distancia. Por su parte Javi y Leo una vez coronado el puerto lo bajaban por la cara ascendida para reunirse con Carlos en Gátova que esperaba con el almuerzo.

Una vez todos en el "bar de la fuente", el almuerzo resultó inmejorable: rápido, bueno y barato; para iniciar el retorno en descenso de la segunda mitad de la etapa. La bajada a Olocau se realizó rápida y sin problemas: curvas, gritos de "¡Coche!" y un pelotón en hilera resultado de la velocidad de descenso. La vuelta, fue animada y sin excesivos problemas, algunos arreones que posuieron en "Jake" a Carlos en más de una vez, pero nunca en "Mate". Aguantó como un campeón. Por lo demás, gran etapa superando los 100 kms., en un día soleado y buen test de puesta apunto.


Saludos.
Carlos
www.pccontraviento.blogspot.com

martes, 1 de febrero de 2011

CONTRAVIENTO EMPIEZA EL AÑO MORDIENDO

            Día 30 de Enero, día en que comienza la temporada 2011 para Contraviento. Era una mañana fría y triste pero cinco valientes decidieron desprenderse de sus sábanas e ir a la carrera MTB de Casas de Haro.  Estos cinco valientes fueron Alberto, Luisja, Edu, Javi chuski y Roberto chuski. Esta mañana iba a ser una mañana especial, no solo por lo que iba acontecer sino, también, por ser el debut en una marcha MTB de Roberto. Roberto a pesar de llevar unos años en el mundo de las dos ruedas no había tenido la ocasión de hacer ninguna marcha MTB pero, al final, todo llega.

            Eran las 10 AM  y la marcha comenzaba con cerca de 140 participantes, empezaba con un breve recorrido por las calles del pueblo como calentamiento. En cuanto el coche abrió paso, los bikers se lanzaron como locos tras el coche como si fueran perros hambrientos detrás de un delicioso trozo de carne. Pronto, se hizo un grupo de unos 20 ciclistas en el que Edu iba tirando del grupo por el terreno blando, embarrado y resbaladizo por el que debía transcurrir la marcha. En ese grupo iban Alberto, Edu, Javi y Roberto. Por detrás, Luis iba con otro grupo observando lo que ocurría en el grupo de cabeza ya que padecía unas pequeñas molestias.

            El grupo de cabeza se dividió y Alberto se quedó solo con un pequeño grupo repleto de Mancha Powers que le iban dando ataques intentadole debilitar y que sus piernas flojearan en algún momento. Debido a las alturas de la temporada, Alberto decidió dejar ir a un grupo de 4 ciclistas y así no chamuscarse ya que todavía no está al 100%. No muy lejos, la pequeña lagartija de Edu iba dándolo todo por detrás,

            Mientras tanto, Luisja, Roberto y Javi llevaban otra guerra. Luisja iba por detrás con la compañía de un Roble Bike, Pedro. Ambos iban tranquilos disfrutando de la marcha, evitando posibles caídas (hecho imposible para Luisja) y con la esperanza de encontrar algún compañero. Pronto llegaron al avituallamiento y con la indecisión de si parar y coger fuerzas o seguir, frenaron sus bicis. Al poquito, Javi llega al avituallamiento para recuperar fuerzas. Tras un breve reposo, reinician la marcha y, de repente, se une al grupo Rober, tanta era su prisa que ni paró a coger fuerzas, cosa que le pasó factura al final. Luisja se sorprendió ya  que pensaba que ambos estaban por delante.

            En cabeza de carrera, Alberto iba tirando del grupo intentando seguir a los escapados. Uno de ellos, Manolo de los Mancha Power se quemó y el otro, un Fatigas de Albacete se perdió. Esta era una ocasión idónea para Alberto para subirse al cajón. Iba con un grupo de 3, con un Tierra Llana y un Castillejo, que apenas le iba relevando pero, astuto como nadie, fue reservando sus fuerzas para quemar su última bala donde pocos le han conseguido batir, el SPRINT.

            Por detrás, el esfuerzo iba causando efecto sobre nuestros contravientos. Rober acusó su falta de alimentación y un grupo de pajaros se cebaron con él y fueron volando sobre su cabeza…...menuda PAJARA. Luisja y Javi iban tirando del grupo pero llegaron a la Moragona y el grupo se dividió. Luisja y Pedro se fueron por delante y Javi se quedó con su hermano. Pero todos iban adelantando a cada uno de los bikers que se encontraban en su camino. Roberto gastó hasta su último cartucho.

            En meta, Alberto llegó con otros 2 ciclistas, Antonio de Mancha Power y el Tierra Llana, después de ir tirando y empezar a lanzar el sprint consigió imponerse en el sprint y se hizo con el tercer puesto. Por detrás, a un par de minutos, llegó Edu en "6º" posición. Con más diferencia, entró Luisja en solitario en el puesto 38. Unos minutos más tarde, entró Javi en el puesto 45 y Roberto en el puesto 46.

            Como conclusión, Contraviento comienza mordiendo..no solo por las posiciones de Alberto (ya va siendo de que subas un escalón más que lo vas aborrecer), Edu ( que da muy buenas esperanzas como posible alternativa a Alberto), Luisja, Javi y Roberto, sino, también, por el debut de Roberto (a pesar de ser un estreno un poco amargo para él) y por el nutrido grupo de contraviento en las marchas MTB.

Soci@s este año promete…… .... ánimo que podemos!!


Luisja

COMENTARIOS DE LOS PARTICIPANTES:

EDU: Carrera muy distinta a las ediciones anteriores, tanto por su dureza, como en nivel de la prueba y de concursantes. Destacar que hubo unas zonas de la moragona que nunca había explorado y que estan muy bonitas, muy bien marcada la prueba, con muy buena organizacion, el unico "problemilla" fue el barro, aunque en algunas zonas de arena suelta vino muy bien, aunque también frenó un poquito más la carrera porque seguro que hubiera sido mas rápida. En general muy contento con ganas de hacerla el año que viene como este año o en mejores condiciones fisicas y darle la enhorabena a nuestro lider Alberto jajaj Un abrazo!

ALBERTO: Primero de todo destacar que me alegré mucho que fueramos hasta 5 Contraviento a una Marcha de MTB, terreno extraño para nosotros. En cuanto a la marcha, la hice el año pasado y este año me ha gustado muchísimo más, más monte, más dura, más nivel y número de participantes, mejor señalización, en definitiva darle la enhorabuena a la organización, ya que para no tener casi aficición en la localidad ha organizado una marcha que supera a muchas de las que luego hay en los circuitos provinciales. Personalmente me encontrado muy bien (para el momento de la temporada en el que estamos), salvo los últimos 15 km que llevaba un poco de calambres y he decidido reservar para jugármela al sprint, al final salión bien y conseguí mi primer podium en MTB, a ver si voy subiendo algúin escalón......jejejeje. Me gustaría anima a  los otros contraviento, ya que Luisja, Javi y Rober ya que consiguieron unos puestos bastante buenos para acabar de inicarse en esto de las ruedas GORDAS, ya que en carretera ya sabemos su alto nivel y de Edu, decir que va como un tiro el tio, así que paciencia que ya llegará nuestro momento de forma. Lo importante es que disfrutamos que es lo más importante de este deporte (así que Rober ya sabes que es eso de que te pique un abichucho, como el que me pico en la QH...jejej)


ROBERTO:

JAVI:

Después de estar un año casi parado por cuestiones físicas, ha sido bastante gratificante para mi personalmente haber echo esta marcha y haberla terminado encontrandome bien fisicamente (nada comparado con lo que os espera mas adelante).

 Respecto a la carrera se me hizo un poco dura ya que un buen rato del trayecto iba solo sin encontrarme a nadie por mi camino, no sabia por que parte de la carrera estaban mis compañeros de la peña, el que mas me preocupaba era mi hermano, no creia que fuese detrás de mi pero tampoco vi como me adelanto puesto que al principio íbamos juntos, al fin llego al avituallamiento y mi sorpresa es ver a Luisja en el y decidimos salir juntos, pero mas me sorprendo aun cuando oigo a un tio por detrás que dice ¡¡eeehh!! me giro y era mi hermano el cual tenia una cara un poco preocupante ya que le dio una hipoglucemia y no podia dar mas de si, veia como poco a poco el grupo se estiraba y mi hermano estaba haciendo un esfuerzo bastante grande, entonces decidimos bajar el ritmo e ir a nuestra marcha hasta llegar a meta, allí nos estaban esperando el resto de contravientos para darnos la buena noticia de que Alberto había quedado tercero y Edu que empezo la carrera como un loco y tirando con mucha fuerza (llego en sexta posición.)

Para terminar lo mejor de todo, independientemente de la forma fisica de cada uno es que todos somos amigos y tenemos un ambiente muy agradable en la peña solo por eso vale la pena salir a pedalear juntos. 

Por lo que me han dicho algunos contravientos seguramente el año que viene correremos alguno mas esta carrera puesto que tienen pensado comprar una mountain bike.

sábado, 29 de enero de 2011

RUEDA DE PRENSA ALBERTO CONTADOR


 

"Recurriré a donde sea; es ya una 

cuestión de honor"


Alberto Contador ha hablado. Lo ha hecho en rueda de prensa junto al director de su equipo Biarne Riis y a su portavoz Jacinto Vidaverte, para valorar la suspensión de un año propuesta por la Federación Española de Ciclismo por el positivo por clembuterol. Una acción aún no definitiva, ya que dispone de otros nueve días para presentar más alegaciones. "Es un día triste, realmente triste para mí", dijo el de Pinto. "Ahora ya no creo en el sistema Antidopaje", señaló, visiblemente contrariado. "Lo puedo decir alto y claro y con la cabeza bien alta: me considero un ejemplo de limpieza", dijo Contador.



www.pciclistacontraviento.blogspot.com

jueves, 27 de enero de 2011

CONTADOR CUMPLIRÁ UN AÑO DE SANCIÓN. ¿JUSTO?

Contador concentrado en Palma de Mallorca

informacion.noticias.ciclismo
La Federación Española de Ciclismo (RFEC) comunicó ayer al mediodía a Alberto Contador que lo suspendía por un año por el positivo de clembuterol que dio en un control realizado el pasado 21 de julio en Pau, durante el segundo día descanso del Tour de Francia. El ciclista madrileño recibió la noticia cuando estaba entrenando en el velódromo Palma Arena.

Con esta sanción, el ciclista queda desposeído de su última victoria en el Tour y se perderá las tres grandes por etapas de esta temporada, ya que podrá empezar a competir a partir del 25 de agosto y la Vuelta a España arranca el 20 de ese mismo mes. Contador fue suspendido provisionalmente el 24 de agosto y al día siguiente expira la suspensión.

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viernes, 21 de enero de 2011

BIENVENIDA A LOS NUEVOS Y CARTEL SEDE

Buenas Chic@s!!!

Primero de todo dar la bienvenida a los nuevos soci@s para la temporada 2011: Carlos Ortega (San Clemente) y Rosana Casas (Nuestra enfermera en la Kedada.) 


Carlos Ortega es Natural de San Clemente, se une al club de los veinteañeros, corrió en categorías inferiores en un equipo de Albacete y se une a nosotros porque le gusta el ambiente que tenemos, así que nada bienvenido.  

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jueves, 13 de enero de 2011

DESGLOSAMOS LA PYRÉNÉENNE



Durante estos días a mucha gente le asaltan las dudas, unos dudan si hacer la marcha o no y otros intentando decidirse por la modalidad adecuada (Cuatro valles o Dos valles). Pues bien, vamos a tratar de explicarlo todo al detalle para que tengáis información de primera mano que os ayude a decidiros.

Fecha


La fecha de la marcha (de ambas modalidades) es el sábado 18 de Junio de 2011. Coincide con el finde semana de la QH, por lo tanto, aquella gente que ya tenía fijada la fecha que sepa que nada cambia.

Precios

El precio es de 35 € (ambas modalidades) que incluye: una camiseta de la pyrénéenne (1000 primeros inscritos), avituallamientos líquidos y sólidos durante todo el recorrido, una comida al final de la prueba, diploma (oro, plata o bronce) a la llegada, asistencia y seguridad en todo el recorrido y participación en sorteos al finalizar con el nº de dorsal.


Recorridos y modalidades



DOS VALLES

(PINCHA EN LA IMAGEN PARA AMPLIAR)
Este recorrido (el corto) consta de 103 kms. con un desnivel acumulado de 1.825 m. Más de la mitad del recorrido es en llano o bajada aunque se sube el Tourmalet (2115 m.). El trayecto incluye tres avituallamientos (km. 32, km. 60 y al coronar Tourmalet). La salida y llegada es en el mismo punto (Bagnéres de Bigorre).

El Tourmalet son 23 kms. de subida con un porcentaje medio de 6,33 %, el desnivel del puerto son 1455 m. y la altitud 2115m. Aquí podéis ver el puerto kilómetro a kilómetro:

(PINCHA EN LA IMAGEN PARA AMPLIAR)


Este sería el recorrido:

(PINCHA EN LA IMAGEN PARA AMPLIAR)

La salida en esta prueba sería a las 9:00 h (desde Bagnéres de Bigorre) y las estimaciones de llegada son: A velocidad media de 20km/h, llegada a las 14:00h. A velocidad media de 35 km/h, llegada a las 12:25 h. Para que calculéis más o menos.




CUATRO VALLES


Este otro recorrido (el largo) tiene 174 kms.con un desnivel acumulado de 3.330 m. Se suben tres puertos (Tourmalet, Aspin y Ancizan), y el trayecto tiene 7 avituallamientos (distribuidos en los kms. que presenta el gráfico).

Desglosamos puerto por puerto:

TOURMALET

(PINCHA EN LA IMAGEN PARA AMPLIAR)
El Tourmalet son 23 kms. de subida con un porcentaje medio de 6,33 %, el desnivel del puerto son 1455 m. y la altitud 2115m.



ASPIN

(PINCHA EN LA IMAGEN PARA AMPLIAR)
Aspin tiene 12,1 kms. de subida con un porcentaje medio de 6,44 %. El desnivel del puerto son 779 m. y la altitud 1489 m.



ANCIZAN

(PINCHA EN LA IMAGEN PARA AMPLIAR)
Ancizan tiene 10,1 kms. de subida con un porcentaje medio de 4,71 %. El desnivel del puerto son 476 m. y se encuentra a una altitud de 1564 m. A destacar que el puerto presenta un kilómetro de bajada (del 6 al 7) que hace que el porcentaje medio descienda.


Este será el recorrido:

(PINCHA EN LA IMAGEN PARA AMPLIAR)
La salida en esta prueba sería a las 7:30 h (desde Bagnéres de Bigorre) y las estimaciones de llegada son: A velocidad media de 20km/h, llegada a las 16:15h. A velocidad media de 35 km/h, llegada a las 13:15 h. Para que calculéis más o menos.


Bueno espero que todos estos datos os ayuden a tomar la decisión adecuada, pues esa es la intención de esta crónica.

Un saludo.

Carlos!